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¿Sabes qué ocurre cuando emites un juicio acerca de otra persona? ¿Cómo te sientes cuando a quien juzgan es a ti, o tus acciones? ¿Te sientes capaz de sentir empatía por ese “reo” al que en cierta ocasión has encausado sin su conocimiento? ¿Para qué juzgamos? ¿Qué emociones nos llevan a determinar si las acciones o forma de proceder de alguien son contrarias a las leyes de la honestidad, de la bondad e incluso del buen gusto? ¿Qué hay detrás de nuestros juicios? La inspiración para abordar el tema del juicio me ha venido al escuchar un programa en la radio el pasado sábado; una periodista televisiva describía sus experiencias durante su trabajo anterior, en una conocida cadena autonómica. Dicho programa le permitía entrar en los hogares de ciudadanos muy variopintos; eran casas cuyas puertas abrían de par en par sus dueños, en la confianza de que su ocupación no era nada más que para el hecho noticiable. Sin embargo, esta periodista aprovechó para acaparar detalles y posteri

La incertidumbre es quizá lo que más duele. Desconocer a qué carta quedarse, tanto desde el punto de vista laboral, como familiar o personal, pero especialmente desde lo emocional, pues prácticamente desconocemos cómo debemos sentirnos, ¿verdad?; este retorno al presente requiere más energía de lo que pudiera parecer en principio, aunque lo estemos deseando; me refiero a volver a salir. “El miedo tiene mucho temor al miedo, a que lo vean; viene a avisarnos de algo y cuando lo confrontamos, se va”, dice José Manuel Fernández, ponente del Centro de Estudios del Coaching (CEC), que recomienda “contarlo, decirlo, pintarlo con forma humana, lo que supone hacerlo presente cuando es futuro, por la incertidumbre” Tales palabras sirven de resumen a las sensaciones que nos invaden en estos días, en los que ya no estamos de cuarentena, aunque ¿qué nos pasa? ¿queremos salir? El caso es que sí, pero no; ¿será una variedad del denominado “síndrome de Estocolmo”? sí, ese padecimiento de la nieta

Al levantarte, tienes cuidado de poner primero el pie derecho; tomas el café en tu taza de la suerte, te maquillas empezando primero por los labios, pues sólo así estás segura de que tendrás un buen día; dejas hecha la cama antes de hacer esa llamada tan importante y frotas tus zapatos veintitrés veces por cada lado, pues sólo así quedarán verdaderamente brillantes. Posiblemente seas consciente de que tienes una o varias manías; desde el Coaching te invito a explorarlas y a ver qué es lo que ocurre por detrás Cuando era adolescente, recuerdo que una de mis compañeras de clase, a la sazón mejor amiga, me confesó durante un recreo que ella sabía cuándo iba a aprobar un examen y cuándo lo iba a suspender, pues tenía un método infalible para preverlo; se trataba de que al volver a casa la tarde anterior a la prueba, al situarse ante alguno de los tramos de escaleras del metro y subirlo, si los escalones sumaban pares, aprobado seguro; si por el contrario eran impares, suspenderí

¿Qué parámetros marcan tu día a día? ¿Cuáles son los valores que te guían en la vida? ¿Concedes más importancia a la lealtad que a la simpatía? ¿Cómo andas de sinceridad? ¿Es la ternura la que te mueve? ¿Qué cualidades te conmueven más en tus seres queridos? ¿Te riges por tales valores? ¿Cuál es tu grado de coherencia con los mismos? La cualidad o el alcance de significación de algo es lo que mide su valor y nos marca la importancia que tiene para nosotros. El medio social, cultural y familiar determina en parte esos valores que, cuando maduramos, constituyen nuestras coordenadas de conducta. Moral y ética nos llevan entre los márgenes del bien y del mal; sin embargo, desde el Coaching, os invito a hablar en términos neutros y a definir cuáles son esos valores que nos mueven a hacer, decir y pensar; a creer y a realizar, a alcanzar un propósito o a tomar una determinación. Te doy a elegir entre los siguientes valores, extraídos de las cartas de la Inteligencia del Alma,