DigaCoaching

En ocasiones un suceso , algo que nos ocurre, nos permite ver la vida de otra manera. Quizá sea que la Navidad está muy cerca , pero la historia de una de mis coachees hace pensar en la magia . Me cuenta Silvia que hace unos días se dirigía a un cóctel de empresa tan habitual en estas fechas. Iba rápido porque llegaba justa de tiempo. “Pensaba”, me dice, “en el regalo que iba a comprarle a mi pareja , en si le gustaría la sorpresa, en qué cara pondría… “A Silvia le encanta regalar, tanto como recibir regalos, también le gusta la Navidad, a pesar de que la relación con su familia sea conflictiva; a Silvia le gusta pensar en lo que le hace sentirse bien , tanto en el trabajo como en su tiempo de ocio. Pensando, pensando, llega a un cruce de una calle pequeña, espera a que cambie el semáforo y se da cuenta de que hace un día precioso , con algo de viento y una temperatura que hace que “ huela a Navidad ”; sin casi darse cuenta, sonríe mientras se acuerda “¡qu...

Un viejo y popular refrán enuncia que “si la envidia fuera tiña, cuántos tiñosos habría” o también “al pesar por el bien ajeno llaman envidia y es veneno ” y es que ese malestar por el logro de los demás, ese deseo de algo que no se tiene puede llegar a ser una emoción tan poderosa como capaz de destruir a quien la padece , afectando muchas veces a aquel que la recibe. Es importante aprender a detectar la envidia, tanto si es una emoción que padecemos o que por el contrario sufrimos por parte de otra persona de nuestro entorno. Se trata de un factor muy potente que hace acumular ira, tristeza y miedo en la persona que lo experimenta, hasta el punto en el que sea incapaz de reconocer cuál es el motivo de su antipatía hacia la persona objeto de su envidia. Si somos destinatarios de la envidia de otro es conveniente detectarlo, evitando los ataques, primero no verbales y luego verbales e incluso físicos, por parte de esa persona. Desde el Coaching la envidia se contemp...

Una coach, gran profesional además de buena amiga, invita a sus clientes a tomar el poder como herramienta para la vida. El poder, que no la fuerza, para dejar claro lo que uno desea , quiere y está dispuesto a conseguir ; el poder basado en la asertividad , la comprensión y, si cabe, la compasión inteligente hacia aquellos que no saben o no desean conocer dónde está realmente su fuerza. Lo que, parafraseando a los personajes de la icónica Guerra de las Galaxias, sería como decir: “ que el poder te acompañe ” Empoderarse es una bella palabra llena de significado. Cuando estamos ante un conflicto, de la naturaleza que sea, podemos tomarnos un tiempo de reflexión, pero también para permitirnos que la situación fluya hasta decidir finalmente qué hacer. Una vez que llegamos a la certeza , cuando sabemos hacia donde ir , ya se ha iniciado el proceso de empoderamiento . Uno de mis coachees se quejaba de que su pareja le decía siempre lo que tenía que hacer ...